長壽美麗的秘訣 (八) : 女性產後脫髮

懷孕婦女在產後約有35%~40%會發生不同程度的脫髮 ! 女性產後脫髮是一種常見現象,原因有很多種: 例如荷爾蒙、情緒、壓力等等都會導致。

女性在懷孕前,荷爾蒙會處於一個比較穩定水平。
懷孕後,體內雌激素會迅速增多。
產後雌激素就會急速下降,雄性激素就升高,這種突然性的荷爾蒙波動,會影響髮根毛囊營養缺失。
醫學上稱這種現象為 “產後靜止期脫髮” 。
靜止期後,毛囊看似萎縮了,實際殘留的干細胞又會造出一個新的毛囊來,一切從頭開始。

所以產後大量脫髮是常見的,只要把荷爾蒙調整好, 就不必擔心。

平時可以多吃黑芝麻、白首烏、維生素B1。 如果是因為產後雌激素下降導致,可以嘗試吃蜂王乳,蜂王乳針對掉髮問題最重要的營養素是 “泛酸“,對預防改善脂溢性脫髮有良好效果,同時蜂王乳裡邊有種最主要成份 “葵烯酸” 可以調節神經系統,可以舒緩焦慮,壓力…等。

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專訪: 孫醫生 (樂活集團常註醫生)

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