要做到有 諸葛孔明 的智慧，但有 小鮮肉 的外貌 是不易的 !
之前幾集我都是介紹 怎樣保持外在美及身體的健康, 但未提及到怎樣保持腦袋的聰明.
在現今競爭激烈及資訊發達的 e世代 要有一個聰敏的腦袋是十分重要丶特别是 IT人丶老闆丶管理階層丶學生 …等 !!
今集我會介紹一些保持聰明腦袋的方法, 特别適合一些 IT人丶老闆丶管理階層丶學生及經常用腦的人士作參考及借鏡.
您可能會覺得聰明是天生的 !
但我告訴您不是 – 因為聰明的才智是由後天努力學習去累積經驗 及 食一些對自己腦袋健康的食物得來的 !!
有人問我為何 我唔夠瞓 (在經常睡眠不足及高壓力的狀態下) 我個腦袋仍然咁 靈活及敏捷, 仍然可以處理每天的大量的繁瑣及複雜工作 (包括: 設計 及 解決所有複雜的問題, 例如: 設計程式及除錯及處理公司所有的問題 …等等) ?
秘密就是: 蜂皇乳 – 又名蜂皇漿
我以前是有吃 DHA 及 蜂皇漿的, 也吃大量蛇羹 (因為蛇羹含有大量的胺基酸, 可以補腦又可以減肥 及 保住條蛇腰 🤣🤣) !!
我平時可能食魚食得多, 所以發覺 吃 DHA 對我冇乜效果, DHA 從食物 (食魚) 中已經可以吸收到足夠的份量, 後來就 集中食蛇羹 及 蜂皇漿, 最近這一年因為疫情關係已經很少出外吃蛇羹了, 所以就集中吃蜂皇漿 (蜂王乳), 效果一樣咁好 !! 有些人是害怕吃蛇的, 所以 蜂皇漿 (蜂王乳) 是一個 好的選擇 !! 但是少吃魚的人士就要加吃其他含有 DHA 的食物 (例如: 蛋黄、核桃、杏仁、花生、芝麻、藻類食物等) 或 含有 DHA 的健康食品 以作補充, 加強效果 !!!
人的腦細胞會隨着年紀增長而慢慢死亡, 但蜂王乳(蜂王漿) 可以補腦丶保持聰明!!
蜂王乳含有胺基酸丶葵烯酸丶R物質, 全部是針對腦細胞同腦神經最主要物質, 可以補腦 ! 而葵烯酸可以預防老人癡呆症，令思維更清晰 !!
蜂王乳中含有的3種胺基酸是大腦神經的介質 – 其中 甘胺酸能抑制腦神經細胞的活動，天門冬胺酸和谷胺酸都能興奮腦神經細胞。
所以如果大家希望自己嘅腦袋能夠保持聰敏靈活 (像青春時一様) 的話, 大家就不防吃多些含有 DHA 及 蜂皇乳 的食物, 特别是 蜂皇乳 (蜂皇漿) !!
蜂王乳是有靚同唔靚之分的丶也有濃度之分, 效果可以相差很遠丶濃度高的當然效果更好, 所以一定要搵啱適合自己的蜂王乳產品 !!
如果大家有疑問丶 或者想找我代購 蜂王乳 或 其他產品的話, 歡迎在此留言給我, 記得留低 您的電郵地址 及|或 電話號碼, 方便之後聯絡, 謝謝 !!
注意: 如有婦科疾病 (例如: 子宮肌瘤、卵巢腫瘤 或 乳腺增生 等問題) 最好不要吃，因為蜂王乳會促進雌激素的分泌，對以上問題最好避免 !! 或者真是需要服用時最好諮詢醫生 !! 而我吃開的蜂王乳及一些健康食品, 現在 此👉🏻網店有售.
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One Reply to “長壽美麗的秘訣 (十四) : 蜂皇乳 (聰明腦袋的來源)”